C'est effectivement une nourriture très riche en protéine (ça constipe les betta de ce que j'en sais, lorsqu'ils en mangent trop, donc surement pareil pour d'autres poissons) et qui plus est ne contient pas forcément tous ce dont tes poissons ont besoin, donc à ne donner qu'en complément. Je dirais 2/3 fois dans la semaine et encore. Par contre attention, ne pas en mettre trop si jamais elles ne sont pas mangées ou trouve à se cacher avec la température du bac tu vas avoir des moustiques vivant dès le lendemain lol
Surtout bien les rincer et faire gaffe de pas prendre des larves d'autres chose avec. Faut être sûr de ton contenant. Tu peux aussi les passer quelques seconde au micro onde et op! au congèle dans des bacs à glaçon. Car en plus ça ne vit pas longtemps, 7 jours max je crois, un peu plus si elles sont au frigo. Et comme ça tu en aura pour l'hiver et tu évites d'amener d'autre problème car ça stérilise. Attention au vers, pense à donner de l'ail en prévention car souvent les larve de moustiques ça amène des parasites et là, contre les vers la congélation n'est pas suffisante.
Perso je ne donne du frais (en bestioles) qu'une fois par semaine. Les guppy, crevettes et ancistrus aiment aussi les légumes/fruits.